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Los carbohidratos antes, durante y después el ejercicio.

0 by / on 20/05/2012, 14:55 / in Alimentación, Deporte, En forma, General, Nutrición, Salud, Uncategorized
La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio de intensidad alta y moderada, puede ayudar a mejorar y a mantener el rendimiento deportivo en actividades con duraciones superiores a los 45 minutos. Los hidratos de carbono que consume el músculo durante este tipo de ejercicio, pueden provenir del glucógeno muscular: del glucógeno hepático y también de la glucosa circulante en sangre.

El amor y sus beneficios

0 by / on 18/05/2012, 10:27 / in General, Salud

El amor estudiado por muchos, incomprendido, mágico, inspiración de escritores, pintores, escultores, actores, etc, es un afecto mayor que trae consigo un estado psicológico cualitativamente diferente del resto de afectos que experimentamos los seres humanos a lo largo de nuestras vidas.

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Escoliosis en adolescentes: síntomas de alerta.

0 by / on 17/05/2012, 12:23 / in General, Salud

La escoliosis afecta aproximadamente al 2-3% del total de adolescentes entre 10-16 años y es 4 veces más frecuente en las chicas que en los chicos. El 85% de las escoliosis son de origen desconocido.

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Importancia de la rutina en los niños

0 by / on 15/05/2012, 13:10 / in Bienestar personal, Cuerpo y mente, General

En Educación Preescolar se planifica el trabajo con el niño a través de la llamada “Rutina o Jornada Diaria”, la cual integra todas las actividades que el niño ha de realizar desde que llega hasta que se retira a su hogar, a través de distintas metodologías y utilizando estrategias innovadoras Los Docentes planifican junto al niño todo lo que se desea durante el día en el ámbito escolar.

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Turismo Curativo en Jordania. Salud y bienestar en el Mar Muerto

0 by / on 14/05/2012, 09:14 / in Bienestar personal, Cuerpo y mente, General, Salud, Viajes

Un destino tan antiguo como pintoresco. El Mar muerto es conocido por las incontables leyendas que los rodean, como que en sus aguas solía bañarse Cleopatra, o la que relaciona a la antigua Orden de los Caballeros Templarios y sus importantes Pergaminos.

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De la liga española al Europeo y a los Juegos Olímpicos, el fútbol nunca se acaba

1 by / on 12/05/2012, 12:17 / in Deporte, General

Se acerca el final de temporada y a falta de este fin de semana ya se sabe que el campeón de la liga BBVA de la temporada 2011/12 es el Real Madrid por delante del F.C.Barcelona, 2º clasificado. Por la parte de abajo, solo el Racing de Santander es equipo de 2ª División y Sporting de Gijón, Zaragoza, Rayo Vallecano, Villarreal y Granada se disputan las otras 2 plazas de descenso. Las opciones de acabar en posiciones europeas también se decidirá todo esta última jornada de liga; siendo segura la 3ª plaza para el Valencia.

Una vez acabada la liga regular; solo nos quedará por ver quien se llevará la final de la copa del Rey para nuestros equipos españoles; que se disputará el 25 de mayo entre el Athletic de Bilbao y F.C. Barcelona.

Además de las competiciones nacionales el próximo verano se presenta bastante movido ya que se disputa la Eurocopa de futbol y después los Juegos Olímpicos.

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Síndrome de la billetera o “credicarditis”

0 by / on 08/05/2012, 14:13 / in Ámbito laboral, Bienestar personal, Cuerpo y mente, Educación, En forma, General, Salud, Seguridad ciudadana

El síndrome de la billetera o síndrome de atrapamiento del nervio ciático, se produce por la compresión del nervio ciático a la altura de músculo piramidal situado en el glúteo.

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La capacidad de establecer intimidad

0 by / on 08/05/2012, 09:11 / in Bienestar personal, Cuerpo y mente, General, Sexualidad

La intimidad no es lo que popularmente se piensa que es. Solemos circunscribirla al contexto sexual  cuando realmente es un término mucho más amplio que abarca los sentimientos de unión, cercanía, seguridad, confianza, cariño, lealtad, franqueza, entre otros. Entonces hablamos de intimidad sexual, intimidad verbal, intimidad emocional  y otros  tipos de intimidad que son los que  finalmente tienen gran parte de responsabilidad en el éxito de un vínculo de pareja.

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No fumar te sienta bien

0 by / on 07/05/2012, 09:14 / in Bienestar personal, Cuerpo y mente, General, Salud

Dejar el tabaco es una de las decisiones más importantes que se pueden tomar respecto a la salud.

La mayoría de las personas empiezan a fumar durante la adolescencia a causa del entorno y la publicidad; al principio es un consumo esporádico pero pronto se convierte en una fuerte dependencia.

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La Depresión en el Niño

0 by / on 05/05/2012, 09:17 / in Bienestar personal, Cuerpo y mente, General, Salud

Todo ser humano por la complejidad de su naturaleza es susceptible a deprimirse y el niño, no es una excepción.

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