Rendir más y recuperarse antes tras la práctica deportiva

Inmersos en la época más fría del año, lo primero es buscar un deporte o actividad física que nos motive y no nos cueste realizar con el frío. Hay muchas opciones posibles y económicas en tiempos de dificultad. Bien abrigados y en horas que calienta algo el sol podemos desde caminar hasta practicar el ciclismo, […]

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Después del verano es imprescindible cuidar el cabello

La base de una melena sana y brillante descansa sobre el mantenimiento de unos hábitos de cuidado diarios y en la protección de esta contra los agentes externos. Las radiaciones solares son los que más la dañan. Afectan a la cutícula capilar, volviendo el pelo mucho más fino, apagado y débil. La queratina natural se […]

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Como combatir el cansancio mental

En estos días el cansancio mental parece ser algo bastante normal. El problema es que en realidad es algo serio que deberíamos de preocuparnos por combatir. Son varias sus causas, destacando el estrés, generalmente causado por el trabajo o los estudios. Es el desgaste diario el que consume las vitaminas y minerales de nuestro cuerpo […]

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La ganadora es…

Ya tenemos ganadora del concurso del lote de productos Carbonell. Ella es Rosa Maria Sanchez. ¡Muchas felicidades! Aquí podéis ver el lote de productos que ha ganado gracias a la colaboración entre CuidaTuCuerpo.es y Carbonell. Estamos encantados con la gran participación del concurso y los maravillosos mensajes que habéis dejado sobre Carbonell, en el artículo […]

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¿Quieres saber más sobre la salud dental?

Es algo sabido, que cepillarse los dientes entre dos y tres veces diarias, es lo que se debería hacer para mantener una buena salud dental. Pero hay otros detalles que también son importantes, por ejemplo, ¿sabías que no debes cepillarte los dientes con demasiada fuerza? Te damos unas pistas para que a partir de ahora, […]

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La paciencia en los Niños

Los seres humanos a lo largo de la vida necesitamos reaccionar ante los diferentes escenarios que  se presentan y mientras mayor sea el cúmulo de capacidades, cualidades y valores en los que podamos apoyarnos, igualmente tendremos salidas rápidas y efectivas a cada situación que debamos afrontar. El Diccionario de la Real Academia de la Lengua […]

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Grandes destinos turísticos de relax

Una vez explicado que quiere decir el juego de palabras “Beauty Trips” y explicar la diferencia entre un Spa o un Centro Termal, en este artículo, hablaremos de algunos ejemplos de destinos turísticos donde poder disfrutar de unas vacaciones de verdadero relax y bienestar. Existen muchos y Grandes destinos turísticos de relax, pero hemos elegido algunos […]

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Sorteo de lote de productos CARBONELL

¡Otro sorteo para nuestros queridos lectores! Ésta vez, con la colaboración de Carbonell, una empresa que dedica todo su esfuerzo a cuidar cada pequeño detalle para que no tengas que preocuparte por nada. Porque para ellos, calidad es sabor, pero también seguridad y confianza. Dedicados totalmente al mundo del aceite, por su positivo efecto ante el […]

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Desayunar es algo más que levantarse y dedicarle un minuto al café

¿Cuánto tiempo le dedicáis al desayuno?¿Conocéis la importancia de esta comida?¿ Sabéis que grupos de alimentos deben estar siempre presentes? El aporte energético-calórico del desayuno es de gran importancia, porque nos permitirá lograr un adecuado rendimiento tanto físico como intelectual, en las tareas escolares y en el trabajo diario. Un desayuno completo nos ayudará a: conseguir unos […]

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Autoestima

Todos sabemos en mayor o menor medida que es la Autoestima. Sin embargo muchas veces no somos conscientes de las situaciones que nos hacen mermarla. En ocasiones culpamos a personas, al trabajo, a la sociedad de que estemos anímicamente decaídos y sin ilusión. Muchas veces es nuestra propia familia con la responsabilidad de los hijos, […]

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