Manipulación manual de cargas
Todos los días realizamos este tipo de actividad, sin embargo no somos conscientes del peligro que puede derivarse de ello, hasta que en algún momento sufrimos un tirón que nos recuerda que, nuestra ... Seguir leyendo →
Programa de entrenamiento para hacer en casa
La crisis ha hecho que mucha gente tenga que ajustarse el cinturón y dejar de hacer actividades “extras”, una de ellas es la de ir al gimnasio, es por ello que aquellos que tengan fuerza de voluntad ... Seguir leyendo →
Ejercicios para mejorar el dolor de espalda
La propiocepción (autopercepción) es uno de los sistemas más importantes para el funcionamiento del cuerpo humano y nunca se le ha dado la importancia que tiene. Es la gran desconocida y (aparte de ... Seguir leyendo →
Riesgos de las pantallas de visualización de datos
En la actualidad, muchas de nuestras horas son invertidas en el uso de equipos con pantallas de visualización de datos, imágenes…..ya no solamente en el trabajo, sino en nuestro tiempo de relax y ocio, ... Seguir leyendo →
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