¡Trabajar fuera de casa ya no es excusa para dejar de comer bien!
Si eres una persona muy ocupada durante el día, llegas tarde a casa, realizas comidas copiosas y lo que te apetece es una cena ligera y fácil de preparar, estoy segura de que te interesarán los siguientes ... Seguir leyendo →
Dieta de la manzana
Bajar de peso puede ser un gran desafío para muchas personas que requiere que modifiquen sus hábitos de alimentación. Existen diversos planes para adelgazar, uno de ellos es la dieta de la manzana. ... Seguir leyendo →
Bajar de peso rápidamente
Bajar de peso es el deseo de muchas personas actualmente, porque el ideal de belleza imperante es estar delgado. Todo el exceso de calorías que consumimos con los alimentos es metabolizado y almacenado ... Seguir leyendo →
¿Cómo puede ayudar el etiquetado a escoger mejor los alimentos?
Leer y entender el etiquetado de los alimentos puede ayudar a escoger alimentos nutricionalmente mejores. Esta elección más adecuada contribuirá a mejorar nuestro estado de salud. Por ejemplo, un reciente ... Seguir leyendo →
Qué hacer ante un episodio de diarrea
Quizás resulte un poco desagradable hablar de la diarrea cuando no se padece, pero estoy segura de que si algún día os encontráis en esta situación, agradeceréis conocer cuáles son los alimentos ... Seguir leyendo →
Pequeños consejos que te ayudarán a mantener la figura durante las vacaciones
Son muchas las personas que inician una dieta antes del verano, para perder algunos quilos y lucir con más seguridad el bikini. Sin embargo, no todo el mundo es capaz de mantener el peso durante las ... Seguir leyendo →
¿No sabes cómo cocinar las verduras? Pequeñas recetas que encenderán tu creatividad.
En muchas ocasiones no sabemos cómo cocinar las verduras y acabamos recurriendo a la famosa ensalada verde o a las típicas patatas cocidas con judía verde o acelga. Con este artículo, me he propuesto ... Seguir leyendo →
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